Nem sempre conseguimos dar conta de tudo sozinhes e, por muitas vezes, tirar férias ou conversar com amigos ou parentes não é o suficiente para nos sentirmos bem.  Existem dores emocionais, angústias, traumas ou lembranças que persistem e é importante que possamos reconhecer nossos limites e a hora de procurar ajuda profissional.

Ao longo dos anos atuando como psicóloga é perceptível que muitas pessoas acabam esperando chegar ao chamado “fundo do poço” para iniciarem um acompanhamento psicológico. Isso não deve e não precisa acontecer! Se um sofrimento psíquico é persistente, é fundamental  que você procure um psicólogo, antes que tudo possa se intensificar.